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Sélection de pratiques
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Cakra (4/10) : svādhiṣṭhāna et ājñā
Eveil des deux cakra du bas-ventre et du front
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Hanumān
Une séance autour de la posture de Hanumān, posture de "grand écart" avec une jambe en avant et l'autre en arrière
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Envol de la grue royale
Un enchaînement de gestes lents, doux et harmonieux, en position debout, pour éveiller le corps et le souffle
Sélection de conférences
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Gāyatrī
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est une invitation à éveiller par la méditation la lumière intérieure, source de plénitude et de joie.
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Une brève histoire du yoga
Une série de sept conférences pour découvrir les principales étapes de l’évolution du yoga depuis ses origines jusqu’à la période moderne.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?